Niin siis päättyi urakkani ensimmäinen osa. Aivan en tavoitteeseen päässyt, mutta mielestäni kaikki meni kuitenkin loistavasti ja Pariisiin matkataan huomenna J. Allaolevasta taulukosta näette kaikki omin silmin neljän kuukauden urakkani saavutukset. Mistään kitukuurista ei missään vaiheessa ollut kyse, en kärvistellyt nälässä ja sallin itselleni herkkujakin (ehkä välillä vähän liikaakin), mutta kyse olikin uudesta elämäntavasta, jonka on tarkoitus pysyä samanlaisena jatkossakin. Enää en aio menetettyjä kiloja takaisin hankkia!
11.11.2010 25.2.2011
rinnanympärys 108 cm 101 cm
vyötärö 110 cm 98 cm
lantio 118 cm 112 cm
oikea reisi 67 cm 62 cm
paino 95 kg (1.11.2010) 85,7 kg
En siis saavuttanut tavoitettani eli 15 kilon pudotusta vielä, enkä saanut vielä miestä sänkyyn takaisin, mutta näiden tavoittelu jatkuu ensi viikolla. Mitä sitten saavutin? Saavutin paremman olon, sillä on pakko myöntää, että jaksan hieman paremmin kuin ennen. Minua ei väsytä aivan yhtä paljon.. (vaikka väsyttää kuitenkin jonkun verran J.. niitä kahdeksan tunnin yöuniakaan en sitten saanut otettua joka yö, vaikka pitikin… ). Saavutin luultavasti hieman iloisemman ja terveemmän Kaijan. Kerroinhan aiemmin, että lääkäri määräsi minulle pakollisia lääkkeitä popsittavaksi vatsavaivojen takia, mutta koska ne olivat pirun kalliita enkä kerran ehtinyt apteekkiin, jätin niiden syömisen noin kuukausi sitten, eikä minulla ole ollut vatsavaivoja ollenkaan! Sitä ennen oli (lääkkeistä huolimatta) vähintään kerran viikossa. Joten puuron syönti (ja leseiden lisääminen puuroon) aivan selvästi toimivat! Ja saavutin myös vanhat vaatteeni jälleen käyttöön vintiltä homehtumasta J.
Mitä opin? Sen, että minun on syötävä aamupuuro JOKA IKINEN aamu! Sen, että itselleen ei pidä olla liian ankara ja vaatia kitukuuria tai vain yhtä karkkipäivää, vaan herkutella voi vaikka joka päivä pikkuisen, jos ottaa sen huomioon muussa ruokailussa. Sen, että minä pystyn, kun minä vain haluan! J
Kiitos kaikille, jotka olette jaksaneet lukea blogiani ja tsempata minua. Olen varma, että ilman tätä blogia en olisi onnistunut näinkään hyvin J. Ensi viikolla sitten kuvagalleria J.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti